{"id":9762,"date":"2026-04-08T16:25:30","date_gmt":"2026-04-08T20:25:30","guid":{"rendered":"https:\/\/conatel.gob.ve\/?page_id=9762"},"modified":"2026-04-08T16:33:22","modified_gmt":"2026-04-08T20:33:22","slug":"sobreexposicion-a-redes-sociales-estimula-el-cerebro-de-forma-similar-a-una-adiccion","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/conatel.gob.ve\/?page_id=9762","title":{"rendered":"Sobreexposici\u00f3n a redes sociales estimula el cerebro de forma similar a una adicci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-f6ea594\" id=\"sobreexposicion-a-redes-sociales-estimula-el-cerebro-de-forma-similar-a-una-adiccion\" data-block-id=\"f6ea594\"><style>.stk-f6ea594 {margin-top:20px !important;}.stk-f6ea594 .stk-block-heading__text{font-size:24px !important;}@media screen and (max-width:999px){.stk-f6ea594 .stk-block-heading__text{font-size:24px !important;}}<\/style><h1 class=\"stk-block-heading__text has-text-align-center\">Sobreexposici\u00f3n a redes sociales estimula el cerebro de forma similar a una adicci\u00f3n<\/h1><\/div>\n\n\n\n<p class=\"justificar\"><strong><em>La psicol\u00f3ga Carla Fern\u00e1ndez explic\u00f3 c\u00f3mo el sistema de recompensa cerebral se ve alterado por el consumo digital y resalt\u00f3 la importancia de trabajar la tolerancia y la frustraci\u00f3n.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-image stk-block-image stk-block stk-f92b920\" data-block-id=\"f92b920\"><style>.stk-f92b920 .stk-img-wrapper img{object-fit:scale-down !important;}@media screen and (max-width:689px){.stk-f92b920 .stk-img-wrapper img{object-fit:scale-down !important;}}<\/style><figure><span class=\"stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-9763\" src=\"https:\/\/conatel.gob.ve\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Sobreexposicion_redes_sociales_1125.png\" width=\"1125\" height=\"320\" alt=\"Sobreexposici\u00f3n a redes sociales estimula el cerebro de forma similar a una adicci\u00f3n\" srcset=\"https:\/\/conatel.gob.ve\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Sobreexposicion_redes_sociales_1125.png 1125w, https:\/\/conatel.gob.ve\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Sobreexposicion_redes_sociales_1125-300x85.png 300w, https:\/\/conatel.gob.ve\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Sobreexposicion_redes_sociales_1125-1024x291.png 1024w, https:\/\/conatel.gob.ve\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Sobreexposicion_redes_sociales_1125-768x218.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1125px) 100vw, 1125px\" \/><\/span><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">En una reciente emisi\u00f3n del programa <strong>Conatel al Aire<\/strong>, la psic\u00f3loga especialista en desarrollo infantil y juvenil, Carla Fern\u00e1ndez, advirti\u00f3 sobre los riesgos de la gratificaci\u00f3n inmediata que ofrecen las redes sociales a los adolescentes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">Seg\u00fan la experta, la exposici\u00f3n constante a est\u00edmulos placenteros en <strong>redes sociales<\/strong> est\u00e1 moldeando la estructura emocional de los j\u00f3venes, dificultando su capacidad para manejar la espera y el fracaso en la vida real.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">Fern\u00e1ndez detall\u00f3 que el cerebro cuenta con un sistema de recompensa que se activa ante est\u00edmulos placenteros b\u00e1sicos, pero que las redes sociales lo sobreestimulan de forma similar a una adicci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">Ese placer es inmediato y se va desvaneciendo; por eso el joven busca m\u00e1s, esperando repetir esa sensaci\u00f3n a trav\u00e9s de \u201cme gusta\u201d y comentarios, se\u00f1al\u00f3. Esta din\u00e1mica genera una baja tolerancia a la frustraci\u00f3n, ya que los menores se acostumbran a obtener todo de forma instant\u00e1nea, reaccionando con ira o ansiedad cuando se les imponen l\u00edmites o tiempos de espera.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">Adem\u00e1s, la especialista destac\u00f3 que a partir de los 12 a\u00f1os, los adolescentes construyen su identidad bas\u00e1ndose en su grupo de pares. Al estar inmersos en plataformas como <strong>TikTok<\/strong>, donde solo se muestra el \u00e9xito y el reconocimiento, los j\u00f3venes pierden la capacidad de cuestionar los riesgos reales, como la p\u00e9rdida de privacidad o el acoso digital, debido a que su cerebro a\u00fan est\u00e1 en proceso de maduraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">Fern\u00e1ndez asegur\u00f3 que el acceso a la tecnolog\u00eda no debe ser ilimitado, sino un beneficio que se gane tras cumplir con responsabilidades acad\u00e9micas y del hogar, permitiendo que el joven comprenda el valor del esfuerzo y la responsabilidad.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Las redes sociales muestran una realidad alterada a la juventud<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">Carla Fern\u00e1ndez explic\u00f3 que el deseo de pertenencia, propio de la adolescencia, est\u00e1 siendo capturado por normas culturales digitales que priorizan la apariencia y el reconocimiento social sobre el desarrollo personal s\u00f3lido.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">Los influencers tienen un rol preponderante en ello, pues muestran una realidad distorsionada. Los adolescentes solo ven los alcances y el \u00e9xito, pero su cerebro, a\u00fan en desarrollo, no les permite cuestionar los riesgos o la veracidad de lo que consumen, precis\u00f3 Fern\u00e1ndez.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">El peligro radica en que los ni\u00f1os o j\u00f3venes empiezan a definir lo que est\u00e1 \u201cbien\u201d o \u201cmal\u201d bas\u00e1ndose en la aprobaci\u00f3n de la sociedad a trav\u00e9s de los \u201cme gusta\u201d o en las expectativas de una audiencia en las redes sociales, y esto puede vulnerar la capacidad emocional de los ni\u00f1os y j\u00f3venes para tolerar las cr\u00edticas o el odio, para lo cual un menor no tiene a\u00fan herramientas de gesti\u00f3n, explic\u00f3 la psic\u00f3loga.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\" style=\"margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--50)\">Ante esta realidad, Fern\u00e1ndez inst\u00f3 a los padres a no actuar desde la restricci\u00f3n absoluta, sino desde la responsabilidad. Sugiri\u00f3 que la educaci\u00f3n digital debe ser un proceso de acompa\u00f1amiento donde el adulto act\u00fae como filtro, ayudando al joven a desarrollar una autocr\u00edtica que le permita discernir entre la ficci\u00f3n de las redes y su identidad real.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sobreexposici\u00f3n a redes sociales estimula el cerebro de forma similar a una adicci\u00f3n La psicol\u00f3ga Carla Fern\u00e1ndez explic\u00f3 c\u00f3mo el sistema de recompensa cerebral se ve alterado por el consumo digital y resalt\u00f3 la importancia de trabajar la tolerancia y la frustraci\u00f3n. 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