{"id":5788,"date":"2025-03-31T17:11:09","date_gmt":"2025-03-31T21:11:09","guid":{"rendered":"https:\/\/conatel.gob.ve\/?page_id=5788"},"modified":"2025-04-14T08:24:30","modified_gmt":"2025-04-14T12:24:30","slug":"consumo-excesivo-de-redes-sociales-afecta-motricidad-y-autoestima-de-ninos-y-jovenes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/conatel.gob.ve\/?p=5788","title":{"rendered":"Consumo excesivo de redes sociales afecta motricidad y autoestima de ni\u00f1os y j\u00f3venes"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"justificar\"><strong><em>El consumo excesivo de tecnolog\u00eda y redes sociales est\u00e1 generando graves consecuencias en el desarrollo de ni\u00f1os y adolescentes, desde aumento de la ansiedad hasta afectaciones en la motricidad y la autoestima. As\u00ed lo explic\u00f3 Andrea Cimino, abogada y coach familiar, durante su participaci\u00f3n en el podcast Con\u00e9ctate, donde inst\u00f3 a los padres a tomar medidas urgentes.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-image stk-block-image stk-block stk-ee7bc7d\" data-block-id=\"ee7bc7d\"><style>.stk-ee7bc7d .stk-img-wrapper img{object-fit:scale-down !important;}@media screen and (max-width:689px){.stk-ee7bc7d .stk-img-wrapper img{object-fit:scale-down !important;}}<\/style><figure><span class=\"stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-5789\" src=\"https:\/\/conatel.gob.ve\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Consumo_excesivo_redes_sociales_afecta_motricidad_1125x360.png\" width=\"1125\" height=\"360\" alt=\"Consumo excesivo de redes sociales afecta motricidad y autoestima de ni\u00f1os y j\u00f3venes\" srcset=\"https:\/\/conatel.gob.ve\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Consumo_excesivo_redes_sociales_afecta_motricidad_1125x360.png 1125w, https:\/\/conatel.gob.ve\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Consumo_excesivo_redes_sociales_afecta_motricidad_1125x360-300x96.png 300w, https:\/\/conatel.gob.ve\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Consumo_excesivo_redes_sociales_afecta_motricidad_1125x360-1024x328.png 1024w, https:\/\/conatel.gob.ve\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Consumo_excesivo_redes_sociales_afecta_motricidad_1125x360-768x246.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1125px) 100vw, 1125px\" \/><\/span><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Efectos emocionales y f\u00edsicos<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">Cimino se\u00f1al\u00f3 que la comparaci\u00f3n constante en redes sociales ha disparado los niveles de ansiedad, especialmente en ni\u00f1as, quienes enfrentan mayores problemas de autoestima. Adem\u00e1s, destac\u00f3 que el sedentarismo derivado del uso de dispositivos est\u00e1 afectando la postura y el desarrollo motriz en los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">\u00abLos ni\u00f1os ya no juegan en la calle, prefieren actividades sedentarias. Esto limita su interacci\u00f3n social y su capacidad motora\u00bb, afirm\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 necesitan los ni\u00f1os para un desarrollo pleno?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">La experta enfatiz\u00f3 la importancia del juego libre, la exploraci\u00f3n del mundo real y la interacci\u00f3n cara a cara. \u00abSubestimamos los efectos de las actividades en l\u00ednea. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) ya reconoce la adicci\u00f3n a los dispositivos y es urgente que los padres lo entiendan\u00bb, agreg\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Recomendaciones clave<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Entre las medidas propuestas, Cimino sugiri\u00f3:<\/p>\n\n\n\n<p>Limitar el tiempo de pantallas a una hora diaria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">Aplicar la estrategia 1-1-1: por cada hora frente a una pantalla, dedicar una hora a actividad f\u00edsica y otra a interacci\u00f3n social.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">Supervisar contenidos, ya que \u00ablo que se produce hoy sin control no se compara con lo que ve\u00edamos en la televisi\u00f3n de antes\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">Evitar redes sociales antes de los 13 a\u00f1os, debido a riesgos legales y emocionales.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Un problema familiar<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">La especialista recalc\u00f3 que el abordaje debe ser progresivo e involucrar a toda la familia. \u00abLos ni\u00f1os no llegan solos a la adicci\u00f3n. Los padres deben revisar su propio consumo y aprovechar las tres horas diarias que tienen para influir en ellos\u00bb, afirm\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Con\u00e9ctate con la vida: una campa\u00f1a para informarse<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\" style=\"margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--40)\">La iniciativa busca concientizar sobre el uso responsable de la tecnolog\u00eda. \u00abEl temor a los peligros externos ha encerrado a los ni\u00f1os, pero ahora el enemigo est\u00e1 dentro de casa: la adicci\u00f3n al tel\u00e9fono\u00bb, concluy\u00f3 Cimino.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El consumo excesivo de tecnolog\u00eda y redes sociales est\u00e1 generando graves consecuencias en el desarrollo de ni\u00f1os y adolescentes, desde aumento de la ansiedad hasta afectaciones en la motricidad y la autoestima. 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