{"id":5899,"date":"2025-04-08T10:59:30","date_gmt":"2025-04-08T14:59:30","guid":{"rendered":"https:\/\/conatel.gob.ve\/?page_id=5899"},"modified":"2025-04-25T19:47:50","modified_gmt":"2025-04-25T23:47:50","slug":"50-de-las-personas-sufren-dolores-musculares-por-uso-excesivo-del-telefono-celular-y-no-lo-saben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/conatel.gob.ve\/?p=5899","title":{"rendered":"50% de las personas sufren dolores musculares por uso excesivo del tel\u00e9fono celular y no lo saben"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-stackable-image stk-block-image stk-block stk-e1e98c5\" data-block-id=\"e1e98c5\"><style>.stk-e1e98c5 .stk-img-wrapper img{object-fit:scale-down !important;}<\/style><figure><span class=\"stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-5898\" src=\"https:\/\/conatel.gob.ve\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/50-de-las-personas-sufren-dolores-musculares1125\u00d7360.png\" width=\"1125\" height=\"320\" alt=\"50% de las personas sufren dolores musculares por uso excesivo del tel\u00e9fono celular y no lo saben\" srcset=\"https:\/\/conatel.gob.ve\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/50-de-las-personas-sufren-dolores-musculares1125\u00d7360.png 1125w, https:\/\/conatel.gob.ve\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/50-de-las-personas-sufren-dolores-musculares1125\u00d7360-300x85.png 300w, https:\/\/conatel.gob.ve\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/50-de-las-personas-sufren-dolores-musculares1125\u00d7360-1024x291.png 1024w, https:\/\/conatel.gob.ve\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/50-de-las-personas-sufren-dolores-musculares1125\u00d7360-768x218.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1125px) 100vw, 1125px\" \/><\/span><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">Un estudio revel\u00f3 recientemente que la mitad de la poblaci\u00f3n pasa m\u00e1s de seis horas diarias frente a dispositivos electr\u00f3nicos, generando graves riesgos para la salud.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">As\u00ed lo detall\u00f3 el <strong>fisioterapeuta<\/strong> <strong>Carlos Mujica<\/strong> en el \u00faltimo episodio de Con\u00e9ctate, el<strong> podcast de Conatel<\/strong>, en el que lanz\u00f3 una advertencia sobre las consecuencias del uso desmedido de tel\u00e9fonos y otros dispositivos. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">Seg\u00fan estos estudios, el 50% de las personas que los utilizan por m\u00e1s de seis horas al d\u00eda han desarrollado patolog\u00edas musculoesquel\u00e9ticas, muchas de ellas relacionadas con la postura al mirar la pantalla. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">\u00abTodas las dolencias de columna pueden estar asociadas al abuso del celular\u00bb, afirm\u00f3 <strong>Mujica<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">Explic\u00f3 adem\u00e1s que el uso prolongado genera tensi\u00f3n en la columna y, en muchos casos, tendinitis, debido a la inflamaci\u00f3n de los tendones. Sin embargo, la mayor\u00eda no relaciona sus dolores con este h\u00e1bito. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">El especialista record\u00f3 el caso de un joven jugador de b\u00e9isbol que atribu\u00eda su dolor de codo al deporte, pero, tras una evaluaci\u00f3n, descubrieron que la causa real era la postura que adoptaba al usar el tel\u00e9fono. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\"><strong>\u00bfSab\u00edas que tu cabeza puede \u00abpesar\u00bb hasta 27 kilos?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\"><strong>Mujica<\/strong> revel\u00f3 tambi\u00e9n un dato alarmante: la cabeza humana pesa alrededor de 5 kilos en posici\u00f3n vertical, pero al inclinarla para mirar el m\u00f3vil, la presi\u00f3n sobre la cervical puede aumentar hasta 27 kilos, generando graves problemas a largo plazo. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">\u00abDesde la fisioterapia, evaluamos c\u00f3mo las personas usan su cuerpo para prevenir estas patolog\u00edas\u00bb, se\u00f1al\u00f3. La clave est\u00e1 en tomar conciencia y corregir la postura antes de que el da\u00f1o sea irreversible. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--40);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--40)\">\u00bfEres de los que pasan horas con el celular? Podr\u00edas estar da\u00f1ando tu cuerpo sin saberlo.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un estudio revel\u00f3 recientemente que la mitad de la poblaci\u00f3n pasa m\u00e1s de seis horas diarias frente a dispositivos electr\u00f3nicos, generando graves riesgos para la salud. 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