{"id":6283,"date":"2025-05-22T20:08:31","date_gmt":"2025-05-23T00:08:31","guid":{"rendered":"https:\/\/conatel.gob.ve\/?page_id=6283"},"modified":"2025-07-04T10:44:47","modified_gmt":"2025-07-04T14:44:47","slug":"pediatra-nutrologa-alerta-sobre-impacto-de-redes-sociales-en-habitos-alimenticios-de-ninos-ninas-y-adolescentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/conatel.gob.ve\/?p=6283","title":{"rendered":"Pediatra-nutr\u00f3loga alerta sobre impacto de redes sociales en h\u00e1bitos alimenticios de ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"justificar\"><strong><em>La pediatra y nutr\u00f3loga, Luisana Caraballo, advirti\u00f3 sobre la influencia negativa de las redes sociales, las tendencias alimentarias sin fundamento cient\u00edfico y la publicidad de comida chatarra en los h\u00e1bitos alimenticios y la autoestima de ni\u00f1os y adolescentes.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-image stk-block-image stk-block stk-2ded97c\" data-block-id=\"2ded97c\"><style>.stk-2ded97c .stk-img-wrapper img{object-fit:scale-down !important;}@media screen and (max-width:689px){.stk-2ded97c .stk-img-wrapper img{object-fit:scale-down !important;}}<\/style><figure><span class=\"stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-6284\" src=\"https:\/\/conatel.gob.ve\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Pediatra-nutrologa_alerta_impacto_redes_sociales_1125.png\" width=\"1125\" height=\"360\" alt=\"Pediatra-nutr\u00f3loga alerta sobre impacto de redes sociales en h\u00e1bitos alimenticios de ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes\" srcset=\"https:\/\/conatel.gob.ve\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Pediatra-nutrologa_alerta_impacto_redes_sociales_1125.png 1125w, https:\/\/conatel.gob.ve\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Pediatra-nutrologa_alerta_impacto_redes_sociales_1125-300x96.png 300w, https:\/\/conatel.gob.ve\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Pediatra-nutrologa_alerta_impacto_redes_sociales_1125-1024x328.png 1024w, https:\/\/conatel.gob.ve\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Pediatra-nutrologa_alerta_impacto_redes_sociales_1125-768x246.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1125px) 100vw, 1125px\" \/><\/span><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">Durante una reciente entrevista ofrecida al podcast Con\u00e9ctate, la especialista destac\u00f3 que las redes sociales funcionan como un \u00abespejo\u00bb en el que los j\u00f3venes buscan referentes, muchas veces inalcanzables, lo que puede generar distorsiones en su autoconcepto y llevar a conductas perjudiciales, como dietas restrictivas o trastornos alimenticios.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sin pantallas a la hora de comer<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">Caraballo enfatiz\u00f3 la importancia de apagar los dispositivos electr\u00f3nicos durante las comidas para promover una alimentaci\u00f3n consciente. \u00abEl cerebro necesita registrar que estamos comiendo. La distracci\u00f3n puede llevar a una sobrealimentaci\u00f3n\u00bb, explic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">Adem\u00e1s, recomend\u00f3 que las comidas sean en familia, sin distractores, para fomentar h\u00e1bitos saludables desde casa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tendencias peligrosas y publicidad enga\u00f1osa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">La especialista alert\u00f3 sobre el contenido viral que promueve est\u00e1ndares irreales, asociando lo \u00abbonito\u00bb con lo r\u00e1pido, lo que lleva a muchos adolescentes a seguir dietas peligrosas. \u00abEstas modas carecen de base cient\u00edfica y pueden da\u00f1ar su salud f\u00edsica y emocional\u00bb, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">Asimismo, critic\u00f3 el impacto de la publicidad de comida chatarra, dise\u00f1ada para ser visualmente atractiva y generar un impulso de consumo en las personas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">\u00abLo ideal es evitar estos productos y priorizar una dieta balanceada, con prote\u00ednas, carbohidratos no refinados, grasas saludables y l\u00e1cteos, especialmente en adolescentes\u00bb, recomend\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\"><strong>Alimentaci\u00f3n, rendimiento acad\u00e9mico y sedentarismo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">Caraballo destac\u00f3 que una mala alimentaci\u00f3n afecta la concentraci\u00f3n y el rendimiento escolar. Recomend\u00f3 no saltarse comidas, especialmente el desayuno, y llevar meriendas saludables al colegio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">Tambi\u00e9n expres\u00f3 preocupaci\u00f3n por el sedentarismo asociado al uso excesivo de dispositivos. \u00abUna alimentaci\u00f3n sana debe complementarse con actividad f\u00edsica o art\u00edstica que motive a los ni\u00f1os a moverse\u00bb, afirm\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Claves para padres: comunicaci\u00f3n y ejemplo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La nutri\u00f3loga insisti\u00f3 en que los padres deben:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\">*Fomentar el pensamiento cr\u00edtico en sus hijos frente a los contenidos digitales.<br>*Promover la aceptaci\u00f3n corporal y evitar seguir influencers que difundan ideales irreales.<br>*Generar confianza para que los j\u00f3venes expresen sus inseguridades.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"justificar\" style=\"margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--40)\">Con estas recomendaciones, la doctora Caraballo busca concientizar a las familias sobre la importancia de una alimentaci\u00f3n equilibrada, consciente y libre de presiones externas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La pediatra y nutr\u00f3loga, Luisana Caraballo, advirti\u00f3 sobre la influencia negativa de las redes sociales, las tendencias alimentarias sin fundamento cient\u00edfico y la publicidad de comida chatarra en los h\u00e1bitos alimenticios y la autoestima de ni\u00f1os y adolescentes. Durante una reciente entrevista ofrecida al podcast Con\u00e9ctate, la especialista destac\u00f3 que las redes sociales funcionan como [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":6714,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-6283","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prueba"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/conatel.gob.ve\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6283","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/conatel.gob.ve\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/conatel.gob.ve\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conatel.gob.ve\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conatel.gob.ve\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6283"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/conatel.gob.ve\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6283\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6726,"href":"https:\/\/conatel.gob.ve\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6283\/revisions\/6726"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conatel.gob.ve\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6714"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/conatel.gob.ve\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/conatel.gob.ve\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/conatel.gob.ve\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}